论过年时亲戚有多烦，忍一时卵巢囊肿，退一步乳腺增生

原标题：论过年时亲戚有多烦，忍一时卵巢囊肿，退一步乳腺增生

张 静 武警总医院

徐 红 武警总医院乳腺科主任、主任医师

过年时比爹妈还“关心”你的，

莫过于七大姑八大姨。

谈恋爱了吗？

涨工资了吗？

这把年纪还不滚回家种地吗？

呵呵，哥前两天找人算了下命，

50岁前结婚，

会死仨亲戚。

不管怎样，尤其女孩子

都不要跟他们一般计较哦，

因为“女孩子不要生气，生气也要及时发出来，

忍一时卵巢囊肿，退一步乳腺增生，

女生生气真的会生病的 。”

在体检中，“乳腺增生”成为女性体检报告中的“高发词语”。那么乳腺增生究竟是种什么样的疾病？它和乳腺癌又有什么关系呢？

在门诊中经常碰到这样的患者，觉得乳房疼痛过来看病。事实上，每个女性都会有乳腺增生的现象，如果不增生，乳房就没法发育。

但 增生分两种情况：一种是生理性的增生，一种是病理性的增生。

生理性增生不需要治疗，它随着生理周期可能会有一些症状，比如生理周期前一周，女性会感觉到乳房胀痛，生理期结束以后，疼痛就消失，生理周期时稍微注意休息就可以了。

但病理性增生的乳腺结构是紊乱的，常出现一些大大小小不等的结节，而结节是在增生基础上形成的。

乳腺癌与结节存在相关性，即如果结节形态不好，或者边界不清，或者血流很丰富，就会有诱发乳腺癌的可能，比正常人发生概率高4～5倍。

此外，在病理性增生中，又分两种情况，一种是不典型增生，而另一种增生随着患者自身的调理，如内分泌的调理，或者口服药物就可解决，这种增生与癌变没有什么关系，可逆转为正常，过渡到生理性增生。

病理性增生诱因：饮食不当、压力大

病理性乳腺增生是长期的慢性过程，主要受激素水平的影响，如雌激素增多和孕激素减少都会诱发增生，所以内分泌失调是主要原因。那造成内分泌失调的原因是什么呢？

饮食不当高脂饮食，或者体重增加，体内的雌激素量会相对偏多。肥胖的患者为什么乳房疼痛相对多一点？因为体内的雌激素较高，她的脂肪细胞会分泌雌激素，刺激增生发生。还有咖啡以及含有雌激素的食品、药品也会诱发增生。

压力大还有一部分患者，增生的原因是生活压力大，或者生活工作节奏紊乱，体内雌激素也会增多，这种情况也会促发增生。

有的患者由于压力大，情绪低落，乳腺疼痛也会特别重。在中医上来说，怒伤肝，肝气郁结，两胁胀痛，就是说的乳房疼痛。

而西医中说，肝脏灭活雌激素功能下降，所以体内雌激素量就增多，这也解释了“为什么男性饮酒后会发生乳房疼痛”。

因此，针对不同原因导致的病理性增生，治疗方法也不一样。

预防乳房疾病，从自身做起

自 查 20岁即开始，每三月检查一次。首先站立观察两侧乳房，看外观有否异常，两边乳头是否对称，皮肤有无改变，有没有凹陷或凸起。乳头部位皮肤有无脱皮现象，如果有脱皮，又痒又湿，要重点检查。

然后平躺，指腹沿着乳晕外一圈，以顺时针方向从乳头由内向外触诊，平着摸，观察有无异常。然后再对乳头进行轻轻的挤压，检查乳头有无分泌物。

乳头内的分泌物颜色是不一样的，有白色的，有褐色的，还有血性的等，其中乳白色是最常见的，凡是看到单孔的、单侧的、透明的、血性的溢液，一定要及时找医生诊断。

最后还要检查腋下，触诊有无肿块。

定期到医院做体检20～30岁女性每年做一次B超检查，40岁以上每年做一次B超、两年做一次钼靶检查。

生活中注意“护”胸每天佩戴乳罩不宜超过8小时，且不宜过紧，下班后一定要摘除乳罩，做扩胸运动，增加胸部新陈代谢和血液循环，这样可以更好地预防乳腺癌。

在生活中要科学合理饮食（尤其注意勿食含雌激素的食品、药品、保健品，勿食高能量食品），保持积极乐观的心情。