深度练习，跨越从普通到卓越的那道分水岭

原标题：深度练习，跨越从普通到卓越的那道分水岭

转载于清脑

作者：周岭

从某种意义上说，想要获取人生幸福，最简单直接的方式就是通过练就一项技能，让自己在某方面拥有独特的优势。

想想看，如果你在某一方面比绝大多数人都擅长、出色，那自然会在成就感的加持下变得更加从容和幸福。

然而在获取人生优势的道路上，多少人的心境都是欲求之而不得呀！

无论自己内心多么希望变好，也无论怎么用功努力，有时就是无法让自己变得与众不同。

那感觉就像是面前横了一道无形的分水岭，难以跨越。

如果你有这种体验和感觉，那就对了。

因为在普通与卓越之间确实存在着一道无形的分水岭，只是大多数人看得并不清楚。

现在，就让我用两个人的逆袭故事来帮你勾勒出它的模样，然后一起想办法跨越它吧。

史诗般的高考逆袭

20**年5月的一个下午，一位高二男生在学校操场上焦虑地绕圈踱步。

此时上课铃声已经响起，但他没有走向教室，反而走到了操场更僻静的地方。

他在思考一个问题，而且下定决心要把它想清楚。

因为他当时的成绩只有400多分（总分750分），前程堪忧。

让他更焦虑的是，不管他想变好的欲望多么强烈，无论他怎么努力，都无法明显提高成绩。

这种“求而不得”的残酷现实让他几乎走到了崩溃的边缘，而此时距离高考只有1年零2个月，所以他必须找到问题的根源。

一番苦思冥想之后，他逐渐把困惑缩小到了这个问题上：“我今天的学习是为了什么？”

终于，他得到了一个让自己心头一亮的答案：“今天的学习就是为了进步！

因为如果明确知道自己努力学习一天不会有任何进步的话，那还不如去玩！

而现在之所以听课、预习、做作业、做卷子、看参考书，全都是为了一个目的：进步。”

想到这里，他的头脑开始清晰了起来。

但是新的问题马上来了：“既然每天学习的目的是为了进步，但如何知道自己每天进步了多少呢？”

他发现自己根本回答不出来，但同时也意识到这就是问题的所在：

“如果一天中有哪些进步都不清楚，那说明自己在过去的时间里都是在糊里糊涂的学习。”

此时，他恍然大悟，确定这就是自己没有明显进步的根本原因。

于是，当即决定建立了一个“进步本”，把每一个学习收获都记下来。

从那天开始，他把每天新学到的各种知识、遇到的不会做的题、搞明白了的错题，还有关于学习的一切总结、思考都统统记录在进步本上。

这样，只要一看本子，就知道当天有了多少具体的进步，一目了然。

当然，仅仅记录是不够的，因为记录不等于进步。

如果同样的错误再犯，同样的题型又不会了，同样的知识点下次遇到又模糊了，这些都不意味着进步。只有记在脑子里，不忘记，才是真正的进步。

遵循这样的理解，他每天抽出专门的时间，把本子上面的题拿出来重新做、反复做，不懂的就问同学、看参考书。

直到自己把所有学到的知识完全无误的记住、理解每一个步骤的细节，并达到任何时候都能快速做出且不出错的程度。

通过实践，他终于明白为什么之前的听课、做作业、看参考书等学习方式无法让自己真正进步了。

因为这些看似学习的过程，其效果都是不能直接检验的，而唯有将转化的结果清晰地记录在进步本上，才可以检验。

由此，他也确认了这样一个事实：进步本的完整操作是快速进步的唯一方法。

因为，如果犯过的错误下次还犯，弄明白的题目下次还错，那说明这根本就不是学习，或者只能说是效率极差的学习。

相反，保证出过错的题不再出错，搞明白了之后达到一劳永逸的明白，则是学习的底线。

在进步本的加持下，他的学习成绩和名次开始飞速跃迁。

最终在高考时考出了全班第一，同时也是全校第一、全市第一的好成绩，并如愿拿到了北大的入学通知书，实现了从学弱到学霸的逆袭。

他就是“核聚”老师（非真名，以其公众号取名），如今他用自己的方法论帮助了很多考生走上了自己的逆袭之路。