糖尿病患者按这7招增强免疫力，有助抵抗新型冠状病毒，不被疫情所扰

原标题：糖尿病患者按这7招增强免疫力，有助抵抗新型冠状病毒，不被疫情所扰

新型冠状病毒在目前尚无特效药物治疗，糖尿病患者除日常防护外，唯有提高自身免疫力来战胜病毒。

据报道，这次疫情中的危重病人和死亡者绝大多数是慢性病患者，他们免疫力相对低下。我国有1.14亿糖尿病病人，绝大部分是老年人，是这次新型冠状病毒袭击的重点对象，这部分患者控制得如何关系到这次抗击疫情的成败。

我今年78岁，是46年的糖尿病患者，经历过抗击非典、治疗肺穿孔等多次重大疫情的考验，在提高自身免疫力、增强抵抗力方面积累了一些经验，现在提供给糖友，期望对大家抗击冠状病毒有所帮助。

1.控制原发病

糖尿病是慢性病，也是消耗病。我为了提高身体的免疫力，科学驾驶好“五驾马车”，将血糖、血压、血脂、糖化血红蛋白等指标控制在“良好”范围之内，防止营养从小便中丢失，为提高身体抵抗力打下物质基础。

2.加强锻炼

法国思想家、哲学家伏尔泰说：“生命在于运动”。运动能降糖、降脂、减肥、放松紧张情绪、提高心肺功能、提高身体抵抗能力。我每天都采取各种形式坚持运动锻炼。

发生新型冠状病毒肺炎疫情后，外出锻炼怕交叉感染，我就在家里散步、做操、练气功、按摩、做家务劳动等，每次都练到微微出汗为止，每天坚持。

3.荤素搭配，加强营养

我是多年的糖尿病患者，年老体弱，为了满足身体对营养物质的需要，凡是健康人群能吃的东西我都吃。为了加强营养，我将黄豆、黑豆、绿豆、小米、玉米等粗粮加工成粉，与牛奶、羊奶、驼奶粉调合，用开水冲泡，每天早上吃1碗，对增强身体抵抗力效果很好，现在我很少得伤风感冒。

4.无病早防，有病早治

我遵照《黄帝内经》“不治已病治未病”的原理，平时注意观察身体各个部位的变化，发现蛛丝马迹就