女性对卵巢的保养不要误入误区

　　现代女性越来越注重对身体的保养，卵巢作为女性重要的器官也引起了广大女性朋友的重视，很多女性都会有意识的对自身的卵巢进行保养，但是我们要选择合适的保养方法，不要进入误区，以免对自身的身体造成伤害。

　　那么哪些方面是女性对卵巢保养需要特别注意的呢，哪些是很容易引起误区的呢，下面就让我们具体的来了解一下。

　　美容院卵巢按摩作用言过其实

　　正常情况下，女性平躺时是按摩摸不到卵巢的，因为卵巢位置在盆腔深处，一般按摩是根本触及不到卵巢的。许多美容院提出的精油按摩卵巢，其实也是没有科学根据的。因为精油成分最多渗入到皮肤，几乎不可能渗入血液。而且，单单进行卵巢保养也不能影响整个身体机能其他部分的运转，延缓衰老的效果也很难说到底有没有。

　　卵巢保养要注重维生素的摄取和适当的体育锻炼

　　女性要改善内分泌延缓衰老，除在医生指导下口服雌激素外，还应多吃蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2的吸收，加上适当的体育锻炼，才是真正年轻的秘诀之一，另外做卵巢保养这一方法，根据‘线轴体’平衡学说，要进行的保养时要针对内生殖系统-卵巢、子宫、生殖道有一个有效的调节，这是对内生殖系统的保养，另外内外生殖系统是相通的，所以外生殖腺体-乳房，也需要在同一时间做一个保养护理，给予充足的营养和疏通护理，使其外形能够更好的保持在年轻态。

　　以上就是对女性卵巢保养的一些介绍说明，很多时候我们会被一些夸大其词的宣传误导，因此我们要擦亮眼睛避免做无用功，一定要有科学合理的保养方法和饮食习惯，只有选对了方法才能事半功倍，也才能有个健康的卵巢。

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