女性卵巢保养须知的六大禁忌

　　女人的卵巢是身体的重要组成部分，跟我们未来生儿育女和身体的健康程度有着密不可分的关系。充满健康活力的卵巢是女性永葆青春的秘诀所在。保护卵巢健康是我们必不可推的职责，想要做一个美丽的女人首先应从卵巢保养开始。那么卵巢保养有哪些禁忌呢?随小编一起来看看卵巢保健必备措施吧。

　　女性卵巢保养须知的六大禁忌

　　做一个美丽的女人，避免消极情绪，保持乐观积极的生活态度。当然饮食方面也不可缺少。做一个美丽的女人，经常熬夜不好，会导致内分泌紊乱，刺激性食物也尽量避免。以下有六个方面的禁忌：

　　1：避免情绪消极化

　　女性一定要避免过度情绪化，学会保持长期心情愉快，这是一门学问，女性长期情绪抑郁不舒，直接影响乳房和卵巢，中医的肝经直接通过乳房和输卵管卵巢，乳房和卵巢是相通的，长期肝气郁结势必直接影响卵巢功能。

　　2：避免久坐

　　女性一定要避免久坐，久坐姿势直接影响盆腔生殖器官卵巢的血液微循环，阻碍卵巢组织的营养供给，久而久之影响卵巢正常功能。

　　3：避免刺激性食物

　　女性一定要避免食用过多刺激性食物，女性多盆腔炎症病变，刺激类食物直接加重炎症，波及影响卵巢功能。

　　4：避免熬夜工作

　　女性一定避免长期熬夜工作，长期熬夜直接耗伤女性经血，暗耗女性精气神，损伤肾气，影响卵巢功能。

　　5：避免房事过度

　　女性多虚，一定要避免房事过度，要房事有节，夫妻性生活是一把双刃剑，频繁性事，直接损伤肾精、肾阴、肾阳等，导致肾气衰败，从而直接引起卵巢功能衰退。

　　6：不要乱补一通

　　女性不要乱补激素类药物或保健品，不当的激素补充和不良保健，会导致卵巢的过度刺激，产生很大的副面作用，结果会事与愿违，适得其反。

　　小编碎碎念：如何卵巢保健呢？当然，女性想要做一个美丽的女人，从卵巢保养开始。避免消极情绪，保持乐观积极的生活态度。也尽量避免熬夜，会导致内分泌紊乱。饮食方面营养搭配就好，不要乱补一通啦。卵巢保养有哪些禁忌，你都记住了吗?