职场丽人卵巢早衰或因长期久坐

　　如果女人在40岁之前就出现卵巢功能衰退的情况就是我们所说的卵巢早衰。卵巢早衰怎么办?卵巢早衰的原因是什么?卵巢早衰对女性健康有什么危害?如何做好卵巢保养?一起来了解一下吧。

卵巢早衰怎么办

　　卵巢早衰导致更年期提前

　　卵巢是女性的私密花园，决定着女人容颜的衰老及生命力的强盛与否。卵巢早衰会让女人提前进入更年期，身体各项机能迅速下降，失去青春活力和生育能力。卵细胞(即卵子)由卵泡产生，这是卵巢的功能之一。此外，卵巢有重要的内分泌功能，分泌雌激素和孕激素。

　　卵巢功能衰退时间

　　出生的婴儿卵巢内有15-50万个卵泡，但是到生育年龄是，只有大约300-400个卵泡发育成熟并排除，其余的习性退化。随着卵泡数目的减少，雌激素水平逐渐下降，随之出现更年期症状。当卵巢内残余卵泡的数目少于一定数量时，就不再排卵和来月经了。卵巢的功能衰退一般在45—55岁的绝经期才会出现。女性如果在40岁以前出现卵巢功能减退的现象，称为卵巢早衰。

　　哪些原因导致卵巢早衰

　　研究表明，抽烟喝酒，睡眠质量不高等等因素都可能导致卵巢早衰。而对于职场丽人来说，久坐不动也是一大致命伤，会导致卵巢缺氧，成为伤害卵巢的重要因素。长时间坐姿不佳，可能引起慢性附件炎，导致病原体经阴道上行感染并扩散，继而影响整个盆腔。对于那些本身就有子宫过度前倾或者后屈问题的女性来说，久坐还会导致经血逆流入卵巢，引起下腹痛等问题。

　　卵巢早衰怎么办?职场丽人想要改变早衰的情况，可以通过每天坚持运动的方式来达到目的。利于上班时不坐电梯走楼梯，公车提前下车，步行到公司等方式都是可取的。这些行为都有利于卵巢保养，延缓衰老。

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