女性压力大或危及卵巢健康

　　当今社会是一个高压力的社会，房价高消费高已经成为了很多人为之发愁的问题，因此造成了一个恶性循环，而这些压力如果不释放的话，会导致健康问题发生，尤其是对于女性来说，现在我们就来看看女性压力大的危害。在现在生活中，已经有专业的研究做过调查，女性压力大对于自己的卵巢健康有很大的影响，因此在生活中一定要注意起来，做好卵巢保养。

　　已经有专业的数据可以显示，27%—30%年轻白领女性正在过早地步入隐性更年期行列。专家提醒中青年白领妈妈，要及时关注自身卵巢功能变化，及早进行干预，使卵巢衰退放慢脚步，延缓衰老。我国妇女更年期多发于40—60岁，工作和家庭双重压力，工作节奏加快促使一些年轻女性提早出现隐性更年期症状。据临床调查，30多岁白领女性中，30%人存在着不同程度隐性更年期现象，归根结底就是卵巢功能过早衰竭引起。特别是40岁以下年轻女性，如果经常出现烦躁、身体潮热、月经紊乱等现象，就意味着可能正在遭受卵巢衰退侵袭。

　　在生活中很多女性朋友都缺乏一些专业性的知识，对卵巢功能衰退并不在意，认为不来月经倒轻松;甚至有些白领女性到了生育年龄发现停经不孕才到医院就诊;或是生育后妈妈因工作忙没引起足够重视，不知不觉错过了延缓卵巢衰退机会。出现卵巢功能衰退若不及时治疗，会使年轻妈妈出现骨质疏松、心血管病变及脂质代谢紊乱、失眠、潮热、盗汗等症状。对于白领女性来说，隐性更年期多数处于绝经过渡期。专家建议，白领女性可通过心理干预缓解紧张情绪，消除恐惧与忧虑，放松因心理压力导致更年期提前，同时还应加强锻炼、合理饮食，饮食要荤素搭配，控制高脂肪和糖类摄入，清淡忌厚味，多食豆制品。

　　女性压力大的危害相信大家已经知道了吧，为了自己的健康，一定要注意释放自己的压力，要保持乐观的心态，正确积极的面对自己所要经历或者是正在经历的事情，这是很重要的步骤。

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