乳腺增生女性需要做好3点保健

　　乳腺增生病是乳房的一种非炎症性疾病，又称乳腺小叶增生，多见于25～40岁之间的女性。乳房胀痛和乳房肿块为主要表现。为促进患者早日康复，在治疗期间患者还应注意以下3方面。

　　1.心情舒畅

　　乳腺增生的发生与患者的精神因素密切相关，为巩固疗效，患者应尽量保持心情放松、舒畅，平时应多听悦耳的音乐，养成养花、养金鱼等生活习惯;解除不必要的顾虑，遇事勿怒，起卧有时;情绪低落时可适当选择散步、太极拳、健身操等来分散注意力，调畅情志。

　　2.定期复查

　　复查时每个疾病治疗过程中的重要环节，对于乳腺增生的治疗更应密切观察病情，应每隔3个月到医院复查一次，必要时做活体病理切片检查。

　　3.饮食调摄

　　乳腺增生患者应培养科学合理饮食习惯，饮食宜清淡，多食蔬菜;忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等;忌烟酒。同时可遵医嘱吃一些具有软坚散结、开胸理气的中药食疗。

　　对于“街头美甲需注意卫生状况”的内容就为大家介绍到这里了，相信大家对于这个问题有了一定的了解。生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。