警惕生活恶习 危害乳房健康

　　你在生活中有什么恶习吗?其实，现在很多女性生活中就会有不在意的一些小行为，但这些不良的行为就是恶习。那么，女性在乳房保健措施方面需要远离哪些恶习呢?接下来，闻康资讯网小编为你盘点最毁胸的三大恶习，我们一起来对照看看，从而掌握最好的乳房保健措施哦。

　　警惕生活恶习 危害乳房健康

　　第一恶习：饮食不健康造成乳房下垂

　　女性在乳房保健措施方面需要远离哪些恶习呢?我们都知道，很多女性都注意饮食调理，这也是因为饮食可控制身体脂肪的增减，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满。乳房内部组织大部分是脂肪。

　　乳房内脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常发育。有些女青年，一味地追求苗条，不顾一切地节食，甚至天天都以素菜为主，结果使得乳房发育不健全，干瘪无形，那么其他养护措施也就于事无补了。

　　第二恶习：用香皂洗澡有害乳房健康

　　内容想要呵护乳房健康，就应该了解我们的乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房皮肤表面的油脂就是乳晕下的皮脂腺分泌的。妇女在怀孕期间，皮脂腺的分泌增加，乳晕上的汗腺也随之肥大，乳头变得柔软。

　　而汗腺与皮脂腺分泌物的增加也使皮肤表面酸化，导致角质层被软化。此时，如果总是用香皂类的清洁物品，从乳头上及乳晕上洗去这些分泌物，对妇女的乳房保健是不利的。因此，要想充分保持乳房局部的卫生，最好还是选择温开水清洗。