女性日常生活要掌握的小技巧

 　　成年之后，几乎每个人都需要工作，但与此同时，我们也需要有自己休息的时间，对于女性的重要部位——胸部，也是一样，需要体现审美也需要适时保养，而这些都需要女性日常生活小技巧的帮助。乳房保健需要松弛有度才可以让其发挥最大的效果保持最好的状态，而女孩子们在日常生活中保护胸部的时候，也需要合适的让其解脱。

　　健康乳房需要“放松”

　　在法国，女性都追求自然的美丽，不会为了美丽而放弃健康，相反，在他们眼中，健康、自然就是最美的。法国的许多女性杂志也倡导“健康活着，优雅老去”的理念。对于乳房，法国女人更是追求舒适与自然。周末的法国街头，常常可以看到穿着舒适的棉外套，不穿内衣的女人边喝咖啡边翻看杂志。欧美国家临床研究发现，每天戴胸罩在10小时以上的女性，患乳腺疾病的概率会大大增加。

　　而且发过还有一个传统，就是给乳房放假，建议女性不要对自己的乳房太苛刻，不必强求它挺拔、健美、性感，只要“顺其自然”即可。他们还专门给出了“给乳房放假”的三大理由，即舒适，降低患病风险，自然展示女性美。此外，许多女性保健机构号召，女性在睡觉时要将胸罩脱下，让乳房保持血液通畅。同时建议在周末休闲时，只要舒适，就可以不戴胸罩，给乳房放假一天。

　　帮助胸部创造舒适的家

　　穿对胸罩：虽然说不穿胸罩对胸部健康有利，但是还是有必要穿的，问题的关键是要选对尺码和型号。

　　了解自己的尺寸：但是穿胸罩，一定要穿世界自己的，胸罩尺码是下胸围尺寸和罩杯代码的结合，罩杯代码为上下胸围差，如差为10cm左右为A杯，12.5cm为B杯，15cm为C杯，以此类推。如果你的上胸围为83cm，下胸围为74cm，那么，适合你的正确尺码就是75A。

　　胸罩的“供给”：很多人都不知道，女人每月需要两种尺寸的胸罩，月经前与月经后各一套。因为荷尔蒙变化使乳房尺码即使在同一个月内也会有所变化。

　　女性日常生活小技巧当然有很多给力的，但是让爱美者最为重视也最为关注的当然还要属对胸部的保养，因为胸部是展现女性魅力最佳的部位。