保健阴道的一些注意事项

　　对不阴道的保健最根本的一点就是正视这个生理部位。由于文化的影响，很多女性觉得阴道是被忌讳的，不可以公开讨论，这在一定程度上影响了阴道保健。下面随小编一起来看一下阴道保健支招：保健阴道的一些注意事项。

　　对于阴道的保健是非常重要的。它不仅仅在性生活以及日后的分娩上起着重要作用，也是疾病进入体内的通道。

　　保健阴道的注意事项

　　1、抛却传统的一些思考观念。在成长过程中，许多女孩往往被长辈教育，认为性器官是个肮脏的话题，或听到他人以不堪的字眼形容。赶紧忘记这种感觉吧，也好好看看自己的性器官，会有些帮助的──探索阴道的内部与外围，就会发现其实并不恐怖，也不臭。甚至可以考虑为她取个外号。

　　2、更多的阅读。阅读一些书籍，如JoaniBlank的《Femalia》或是观赏由女性制作的录像带，如BettyDodson的「VivalaVulva」，了解性器官外表其实很多元。“许多女人或许期待自己的性器官和那些花花公子里面的照片一样，其实那些照片根本就是经过处理的。”Dr.Berman说。所以阴道在图片中看起来比较小，形状也比较完美。在镜子中看自己时，就会真正了解其中的真相，也更能让自己挑动情欲。

　　3、好好保护你的阴道。每次修指甲之后是不是感到更开心?对阴道也是一样。“尊重它，就如你尊重自己的头发一样。”Dr.Barman建议。每日的维护动作包括以温和的肥皂清洗(用手，才会更自在触摸自己)，好好护理你的下体。穿着棉底的内裤，或直接不穿──空气越是流畅，它就会更健康，也让你感到更迷人。用一点婴儿用无味湿巾擦拭，或邀请恋人一起冲个澡，来个湿湿的前戏吧。

　　4、乐于其中。你能不爱这样让你身置天堂的器官吗?自慰时做点不同的尝试，自己来，邀伴侣一起，或用辅助的震动器。

　　5、看诊。如果发现分泌物味道不正常，或感到疼痛，无法感到亢奋、湿润、或任何感觉，赶紧咨询医生。

　　6、考虑伴侣的咨询。如果你的恋人总是抗拒你触摸其下部，就应该咨询专家。你应该和一个对性器官态度与你相同的人在一起。

　　对于阴道的保健，一方面要注意日常私处的卫生，不要给病菌可乘之机;另外在饮食上也要做到营养均衡。体质不佳，抵抗力下降往往使身体各部位的生理功能失调，发生早衰现象。

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