跟女性朋友分享预防阴道炎的方法

　　预防阴道炎的方法有很多，你知道哪些方法能很好的预防阴道炎的发生吗?阴道炎是一种比较常见的妇科疾病，女性朋友为了自身健康着想，一定要提早预防阴道炎的发生才行。

　　切勿过度清洗阴道

　　在正常的情况下，我们的阴道会自己保持酸碱值的平衡，尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道，甚至过度刷洗，这样不仅可能破坏阴道环境的平衡，也有可能造成阴道伤害，所以平时只要以温水冲洗即可。

　　少吃刺激性食物

　　正常情况之下，我们的天然免疫系统会自动去应付这些入侵的菌种，所以我们平时就要有健康均衡的饮食，少吃刺激性的食物，让免疫系统正常运动。

　　性生活正常单纯

　　许多阴道炎的感染途径都是从性行为所传递的，如果性伴侣过多，就较难掌控是否感染的情况，所以只要性生活单纯，感染特定的阴道炎几率就会大大减少，并且做到个人卫生的洁净，做到性前后冲洗干净，这对做好阴道保健很有帮助。

　　穿着的选择

　　要穿纯棉的内裤因为纯棉的内裤有助于阴道的透气性，因为一般的炎症病菌都是革兰氏阴性菌是厌氧菌不喜欢氧气，纯棉的内裤通风到来氧气所以可以预防阴道炎的生成，外裤不易穿过于紧或不通风的牛仔裤加重阴道的不通风。

　　心情保持愉快

　　Ⅱ度，Ⅲ度脱垂保持心情愉快也是一种增进免疫力的好方法，另外平常的生活作息也要正常，这样才能让免疫系统正常运作。

　　预防阴道炎的方法是不是很多呢?如果说你感染了阴道炎，在就诊前千万不要清洗阴道，以免将阴道中的分泌物清洗掉，这样就会影响医师判断你到底感染了哪种阴道炎。