保护子宫注意6个方面

　　子宫是女性生育的主要器官，女性保养最先要注意的就是自己的子宫保健问题。尤其是现在的女人结婚比较晚，生育年龄开始老化，在这个男女平等的社会，大部分女性在30岁之前都在奋斗工作，保护子宫注意6个方面完全是为了自己，防止事业有成之后孕育出现问题。

　　保护子宫注意6个方面，做好子宫保健并不需要女人长期服用药物，简单的女性保养就是从生活中稍微注意一下就可以获得健康了。 ‍

　　1.积极检查

　　据调查，3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显着增加。如果反复多次人工，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性。

　　2.不要纵欲乱性

　　性生活放纵，尤其是与多个男子发生关系，子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。‍

　　3.严防宫脱

　　产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。

　　4.减少高脂食物

　　高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

　　5.注意观察月经、白带是否正常

　　如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早。‍

　　女人一生流产不要超过3次，一年之内流产不要超过2次。

　　6.不可习惯性流产

　　短时期内反复人工流产，是导致子宫伤病的重要因素。通常医生在做人流手术时不能看见宫腔，是“盲操作”。往往有少数因术前未查清楚子宫位置、大小，手术时器械进入方向与子宫曲度不一致，或用力过猛等而造成子宫损伤，甚至穿孔。或者造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。‍

　　女人在子宫保健方面一定要多用心，女性保养不仅出于自己健康着想，同时也是为了自己健康的下一代着想。保护子宫注意6个方面观察月经，减少流产次数，严防宫脱不乱性，如有不适积极检查。 ‍

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