女人不同年龄段呵护子宫有攻略

　　女人在不同的年龄段，对子宫保健要有合适的方法。每个女性的发育和生理变化都是不一样的，如何保护子宫呢?看看你处在哪一个年龄段，根据自己的身体情况对症下药。

　　【少儿期】注意营养和睡眠

　　身体还在发育阶段。2个月到12岁的女孩，正处于身体迅速发育的阶段，生殖系统也逐渐向成熟发展，但我的发育较慢，尚为幼稚型。所以，要注意营养搭配，劳逸结合。

　　【青春期】

　　发育速度比较快，但是子宫没有发育成熟。这一时期特别需要注意卫生，尤其是月经期卫生，防止外阴、阴道的炎症，对子宫以及整个生殖系统的正常发育，是非常重要的。过早性生活可能会给子宫带来伤害。

　　【性成熟期】定期做妇检

　　妇科疾病是女性最容易得的，要定期检查，及时发现及时治疗。性生活时要讲究卫生，由于不洁性行为会使各种病原体趁虚而入，除可能引起各种相关的性病外，还可导致子宫颈炎、子宫内膜炎，甚至是盆腔炎。

　　【更年期及绝经期】

　　更年期由于卵巢功能衰退，月经会变得不规则，出血量时多时少，持续时间也长短不一，直至月经完全停止，这时称为绝经期。生殖器官逐渐萎缩，子宫也不可避免地发生萎缩——宫颈及子宫萎缩、宫颈管内膜萎缩，无黏液塞保护，子宫内膜变薄，极易感染而形成子宫内膜炎，甚至形成宫腔积脓。

　　女人爱自己，就要呵护自己的身体。子宫保健是关系着未来的生育问题，如何保护子宫呢?女性朋友可以多运动，然后从饮食上注意，天冷了不要吃太冷的东西。