姐妹们怎样防止皮肤过敏

　　女性皮肤很容易过敏。一部分是因为自身属于敏感肌，另一部分由于外界空气、饮食、化妆品、护肤品等刺激。让一张本来光滑无瑕的脸蛋变得星星点点。那么姐妹们怎样防止皮肤过敏呢?下面随小编一起来看一下日常保健支招：姐妹们怎样防止皮肤过敏

　　防止皮肤过敏还是要从根源做起。如果是个人身体原因那就要在平时多注意提高身体素质，增强抵抗能力。如果是外界原因，那就要尽量注意躲避过敏原。

　　姐妹们怎样防止皮肤过敏

　　1、选用温和无刺激的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤得以改善。

　　2、选用敏感系列柔和护肤品，如：敏感面霜、细胞乳液霜等，以镇静肌肤。

　　3、要保证皮肤吸收充足的水分，避免炎热引起的皮肤干燥。

　　4、经常洗头，可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上，进而引发皮肤过敏。

　　5、保持皮肤清洁，经常用冷水洗脸，以增强肌肤抵抗力。

　　6、使用同一牌子化妆品，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。

　　7、多摄取维生素A、C及E等，这些都是对皮肤有益的，对健康皮肤如此，对敏感皮肤更为重要。

　　8、尽量不化浓妆，在皮肤过敏后，立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。

　　9、避免过度的日晒，使用敏感肌肤专用的防晒品，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。

　　10、生活要有规律，保持均衡的饮食及充足的睡眠。

　　这些都是对于防止过敏非常有效的方法。而且也是很容易做到又在平时被大家忽略的。很多爱美的姐妹喜欢尝试各种美容方法。但是小编要提一句，追求美丽没有错，但是一定要选对方法哦!

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