怎么防止脱发日常方法果断终止

　　拥有乌黑亮丽的头发是很多人的梦想，但是在当前生存压力比较大的社会上，由于心理压力导致的脱发已经变得非常常见，如果你还没有走进这个行列，那么也应该知道怎么防止脱发。虽然说脱发在男人身上更加常见的，但是女人中也不少见，而这种情况对女性的形象影响更加严重。

　　方法一：物理方法

　　1注意常洗头，洗去油头。少用电催风机，尽量自然干。

　　2注意常常按摩头皮，活动头部血液。

　　3注意少熬夜，休息时间要够。

　　4正确梳理头发，特别是常用木梳子。

　　5尽量避免或减少烫发、染发次数。

　　方法二：食物疗法

　　多吃黑芝麻，使头发乌黑亮泽茂盛，减少脱发。

　　多吃黑豆。

　　百合、黑芝麻、红枣、生姜等各少许，再加上猪心一个，小火慢炖二、三个小时，就能让人心情安定、减少掉发。

　　如果您不知道怎么防止脱发，但是又发现脱发已经逐渐走进了自己的生活中，那么就最好采取合适的方法来进行预防或者是治疗才好，及时做好日常保健工作。

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