女性秋季干咳 如何清肺润肺

　　你知道我们女性在秋天容易咳嗽，那么，我们女人为什么秋季会容易干咳呢?其实，我们需要明白，女性干咳一般由肺热引起的。因此，我们女性需要注意哪些日常保健的事项呢?秋季肺热吃什么好?今天，我们闻康资讯网的小编给大家介绍一些可以清肺润肺的食疗方法，一起来看看!

　　香蕉冰糖水

　　材料：香蕉3只，冰糖适量。

　　功效：气候干燥、暑热等引致支气管炎，中医谓之燥热咳嗽。香蕉有滋润祛燥、止热咳之功。

　　做法：熟香蕉去皮切块，加冰糖、水2碗煲成糖水作饮。

　　冰糖川贝炖

　　材料：豆腐2块，川贝母15克，冰糖适量(为成人1人的用量)。

　　做法：川贝母打碎或研粗末，与冰糖一起放豆腐之上，放上炖盅内，炖盅加盖，文火隔开水炖1小时，饮汤吃豆腐及川贝末。

　　汤中川贝母为百合科多年生草本植物川贝母、暗紫贝母等的地下鳞茎，含有多种生物碱、甾醇及淀粉等，性味甘苦微寒，清热、润肺、化痰，对多种咳嗽都有良好的效果，是化痰止咳的要药。

　　豆腐性味甘微寒，功能补益脾胃，又能清热润燥，配伍川贝，可增强其清肺润燥之力。

　　冰糖润肺生津以治肺燥咳嗽，并可调和川贝母、豆腐之味道，使汤味甘中微苦，甘苦适中。

　　小编碎碎念：以上就是我们推荐的关于女性如何治疗干咳的一些技巧。其实，我们女性只要注意日常保健，这些都是可以治疗的。比如，我们吃香蕉还有清理肠胃功能，把痰涎一并自肠脏排出。当然，这些都是可以治疗女性干咳的哦。因此，我们想要清热润肺就容易了。