女人每天必须清洗的5个部位

　　日常保健对于女人的身体健康有着很好的维护作用，例如每天睡觉前和起床后我们都会洗漱，但女性们，你们确信你们的洗漱方法或者是洗漱习惯正确吗?女人每天洗漱时必须清洗5个重要的部位，保持这些部位的卫生，才能健康常相伴。是哪些呢?

　　女人每天必须清洗5部位

　　1、温水刷牙

　　人的牙齿在35-36。5℃的温度下才能进行正常的新陈代谢。35℃左右的温水是一种良性的口腔保护剂，用这样的水漱口，会使人产生一种清爽、舒服的口感。如果经常给牙齿以骤冷骤热的刺激，则可能导致牙龈出血、牙髓神经痉挛或其他牙病。

　　2、冷水洗脸

　　用冷水洗脸，不仅利于卫生，也利于美容。因为冷水可改善面部的血液循环，还可锻炼人的耐寒能力，预防感冒、鼻炎的发生，对神经衰弱、神经性头痛患者也有益处。当然，洗脸用的冷水温度也不能太低，以10℃左右为宜。清水清洗外阴。