罗列醋泡脚的几大好处

　　女人生来就与醋有着不解之缘，在跟男友的相处过程中，容易打翻醋罐子，而在生活中还离不开陈醋的滋润，而陈醋不仅可以用来食用 ，还有很好的养生作用，这不得不先了解一下醋泡脚的好处。很多人用醋来改善肌肤，这一过程的功效已经是现在很多人都了解的，除此以外 ，泡脚也是它的一大作用。

　　知醋的女人最美丽

　　醋不但是调味佳品，而且具有良好的美容作用。这是因为醋的主要成份是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护 作用。醋还含有丰富的钙、氨基酸、维生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖份、甘油、醛类化合物以及一些盐类，这些成份对皮肤极其有用。

　　醋泡脚的好处

　　一、消除疲劳。醋的作用不仅仅是食用，对疲劳的状态还有一定的改善症状，醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白携带氧的能力 ，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，从而使人体得到放松，消除疲劳。

　　二、治疗睡眠障碍。每天用醋泡脚半小时还可以改善一个人的睡眠症状，可调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡 眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。

　　三、强身健体。泡脚对一个人的健康改善作用很大，因为足是人之根，足部有重要的治疗价值的反射区就有75个之多，醋能够渗透足部 表层皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。此外，用醋泡脚还可以增强皮肤弹性， 使皮肤变得光滑;还可以祛除风湿，改善畏寒怕冷等人体不适症状。总之用醋泡脚有很多的功效，而且简单实用。

　　1、除了泡脚，也可以对身体起到其他的作用，有其他的用法，将醋和蜂蜜各l～2汤匙，用温开水冲服，每天2-3次，按时服用，经常坚 持，粗糙的皮肤就会变得光洁润滑。

　　2、在洗脸、洗澡时，可在水中放点醋，有美容白肤之效，还会使肌肉放松，疲劳消除，皮肤光滑。

　　3、用醋200毫升加水500毫升，烧热洗头，每天1次，对防脱发、头痒、头屑疗效显著。

　　4、除了上述介绍到的情况之外，如果想要手指甲和脚趾甲光亮晶莹，可在温水中加进半茶匙醋，用其浸泡手指甲或脚趾甲，然后再进 行修剪。此时，不但甲皮易于修剪，而且甲缝中的污垢也容易清除。

　　醋泡脚的好处已经在上述内容中为大家做出了介绍，如果大家生活中觉得劳累疲惫的话，可以选择用醋来泡泡脚，还能改善睡眠，当然 您也可以用醋来洗脸，也可以达到不错的效果，而借助醋可以达到日常保健的效果。