轻松搞定阴道干涩

　　阴道是女人比较敏感的部位，稍稍有不是就会很快被发现，阴道干涩是女性经常会遇到的问题，这多半是由于平时保养不当或者习惯错误到导致,今天小编就给大家提供一套解决阴道干涩的方法。

　　其实，有很多方法解决阴道干涩的问题。专家说，对于性唤起不足的女性来说，一定要跟伴侣充分交流，让他把前戏变得更温柔，更耐心一些，适当延长时间，给予充分的爱抚。

　　尝试水溶性润滑剂也是不错的选择。有调查显示，美国67%的夫妇都在使用这种产品。它刺激性很小，能让人放松心情享受性生活。

　　更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥，可以根据自身的情况使用保健用品，保养自己的私密处，同时也可以将各种病菌拒之门外。

　　有炎症的女性，治好阴道炎，干燥的问题也会自然有所好转。

　　如果是因为饮食不均衡导致的阴道干涩，可以多吃五谷杂粮和带皮谷物，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。

　　爱清洁的女性平时用清水清洗外阴就足够了，一定要避免频繁的阴道冲洗。

　　阴道干涩虽然不是什么大的疾病，但是长期下去对我们的身体也是不利的，也会影响夫妻间生活的和谐，小编给姐妹们推荐的都是简单有效的方法，大家不妨试一下啊。