女人分娩前必备的孕产措施

　　我们女人在准备分娩之前需要做好哪些孕产准备呢?其实，我们都知道，现在的怀孕分娩是女人一生中比较重要的事情，因此，孕产期保健的技巧也是越来越多。我们现在的职业女性在分娩前这段时间应注意些什么呢?下面。我们跟随白领保健专家一起了解一下孕产期的保健知识吧。

　　女人分娩前必备的孕产措施

　　1.避免接触有毒有害的作业环境。某些职业性有害因素(如苯、汞、铅、氯、二硫化碳等)可影响受精卵发育，尤其是妊娠3一8周时是胎儿主要器官的形成期是致畸敏感期。此期间请您尽可能避免频繁光顾可能存在有害因素的”一线”环境中去。

　　2.定期进行产前检查。除常规检查外，还应包括胸部透视、肝肾功能检查及母血胎甲球蛋白(AFP)的测定等，便于准确的产前诊断。合理摄入营养，除保证每日蛋白质和热量的摄入外，还须保证钙、铁、锌及多种维生素的供给。

　　3.避免加班加点，保证充足休息时间。随着妊娠月份的增加母体的负担将日益加大为保护你自身及胎儿健康，不宜在正常工作日外延长工作时间，而且在工作期间内也应当安排一定的休息时间。产前至少休息两周。孕末期是分娩的准备阶段，此时胎儿发育迅速，母体负担最重，所以您在产前休息两周，很有必要，它有利于胎儿的健康发育及您在产后的乳计正常分泌。

　　小编碎碎念：女人分娩前必备的孕产措施就介绍到这里了。其实，我们以上就是相关专家为您介绍的女性在分娩前的一些注意事项，大家看了之后应该有所了解了。当然，我们小编在上述注意事项都是从保护孕妇和肚子中胎儿的健康着想的孕产期保健措施哦，大家一定要按照这些要求去做。