孕妇在生活中要注意什么

　　随着社会的不断发展，医疗设备也不断的改进，尤其对于孕产期女性特别关注,不过对于孕妇来说，自己也要了解孕妇要注意什么。首先大家要知道的是孕妇的身体健康直接影响胎儿的成长，所以，正常的医学常识，是必须要了解的，在怀孕之前、怀孕中以及生产之后，大家都要了解各方面要注意的问题。

　　孕妇前三个月是非常重要的时期，这是胎儿形成和成长的关键时期，在这三个月，孕妇的日常生活对胎儿影响很大，因此要特别注意。合理的劳作，无沦是对孕妇还是对胎儿均有好处。一般来说，妊娠早、中期，孕妇如果没有阴道流血等先兆流产症状或者妊娠反应不强烈，可以参加正常的工作和劳动，但是要注意下列几点

　　1、孕妇不接触放射线和有毒物质。

　　2、孕妇不进行跳跃、扭曲或快速旋转等运动。

　　3、孕妇不登高、不搬抬重物，孕妇如必须向上用力搬东西，要先屈膝蹲下，然后再搬。

　　4、孕妇避免下腹部和腰部受力，尤其是在上台阶或者楼梯的时候，先让前脚尖落地，再让其脚掌落地。然后，一面把膝关节伸直，一面把身体重心移到前足。可以轻轻地抓住楼梯扶手以保持平衡，但不要以此拉身体上楼。另外，要尽量减少上、下楼梯的次数，坐椅子时，先轻轻地坐在椅子中间，然后使腰部向后移动靠住椅背，最后全身放松地坐在椅子上。弯腰劳动时，要先背部垂直，屈膝蹲下再做。

　　5、孕妇在站着的时候，两脚要一脚前，一脚后，不要并齐靠拢，另外，不要站立过久。

　　7、孕妇的日常卫生清洁也要注意，孕妇不要使用冷水洗澡、洗头，以免感冒，洗衣服一次不要太多，以免过累引起流产或早产。

　　关于孕妇要注意什么的相关信息，在生活中要注意起来，另外，如果您还想了解怀孕的其它信息，可以到正规的机构进行详细的咨询，相信他们会给你最专业的讲解的，最后，祝您身体健康，在生活中多注意孕产期保健!

　　推荐阅读：

　　曝光!孕妈伤害宝宝九大进补错误

　　惊!罩杯大小与地理位置的诡异关系

　　女性痛经要警惕 万勿乱喝红糖水