孕产期保健三大时期注意事项

　　生儿育女，对于已婚夫妇来说是必然要进行的一件事情，但是在怀孕期间，新生命的带 来会给孕妇妈妈带来很多的变化，为了胎儿和产妇的健康，大家要特别重视孕产期保健注意事项。怀孕期间有很多事情都是要注意的，在这样的情况，才可以保障胎儿和产妇在健康的情况 下迎接宝宝的到来。

　　受孕前的准备

　　(1)注意加强营养。在怀孕之前为了孕妇和宝宝的健康就要注意补充营养，孕前就应着 手蛋白质的摄入，补充维生素、铁、钙、锌等矿物质及水果。

　　(2)选择最佳受孕时机。选择人体三节律，即智力、体力、情绪三种生物节律均处于高 涨时怀孕。

　　(3)服用避孕药的妇女，应停用避孕药(可采用避孕套或其它避孕方法)半年后方可怀孕 。

　　(4)一定要注意生活环境的问题。如长期接触工业中废渣废气及农业中的砷、磷等农药 ，应在脱离有害环境半年后方可考虑怀孕。