高龄孕妇应该掌握哪些保健

　　现代的女性深刻的理解到，在这个社会没有经济是站不住脚的，更别说生孩子。所以，这种观念也就造就了许多夫妻选择晚育的结果。对于高龄孕妇来说，孕产期保健工作更是显得重要。那么，高龄孕妇们应该怎样保健好自己的身体呢?

　　做好充分的孕前准备以及孕期检查

　　1、 女性在怀孕之前，做好生育的准备，不可以马虎对待。并且夫妻双方都要进行检查。特别是准备怀孕的女性，除了要进行常规检查，还要重点检查生殖系统。这点还要女性自己多加注意和留心哦。

　　2、 我们建议的是，孕前要提前1个月口服叶酸，叶酸对于怀孕的女人来说都是非常重要。服用叶酸可以避免神经系统发育疾病。如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止。

　　3、 孕期保健要格外注意，保证定期进行检查，检查受孕的身体在每个时期都处于最佳状态。怀孕16周-20周时，要进行唐氏筛查。这项检查是提取孕妇的血液，检测血液中所含有的各种物质的量和浓度，以次来断定胎儿可能出现的一些病症。

　　4、 怀孕20周以后的时候还要做羊水穿透。这项检查是正常的年轻孕妇不需要做的。研究表明，孕妇年龄愈大，先天愚和畸形儿的发病率愈高。这是因为随着女性年龄增长，卵巢逐渐衰老退变，产生的卵子自然老化，发生染色体畸形的机会就会增多。这项检查可以直接获得染色体的数量，根据检查结果可以知道胎儿是否有异常。这项检查有0.5%的几率会因此导致流产。

　　5、 在分娩之前要做好准备，因为高龄产妇的难度会更大。高龄孕妇剖宫产适应征较高，通常有90%的高龄产妇选择剖宫产。高龄孕妇的骨盆比较坚硬，韧带和软产道组织弹性较小，子宫收缩力相应减弱，容易导致产程延长，甚至难产、胎儿产伤和窒息。但也不必为此紧张，只要注意积极与医生配合，按时产前检查。当然，小编建议准妈妈们要保持健康身体的同时，也要注意孕期营养哦。

　　小编碎碎念：除了以上介绍的常规检查，准妈妈们最好是每个月进行一次专业的全身检查，此外，小编建议女性除了要检查孩子的生长情况，母亲的妇科方面的检查也要顾及到。因为只有准妈妈拥有健康的身体，生出来的宝宝才会更加可爱哦。