怀孕初期注意事项 安全度过怀孕初期
怀孕对于现在的女人来说是一个非常受重视的事情，女人怀孕之后一定要做好孕产期保养，这样对于准妈妈以及宝宝的健康都是很重要的，那么怀孕初期注意事项是什么呢?这些是女人一定要知道的，不然的话是会影响以后的健康的，由于女人怀孕之后身体很多部位都会发生很大的变化，因此更应该要做好怀孕初期注意事项以及孕产期保健。
饮食
在饮食上，由于有妊娠反应，所以能吃进多少就吃多少。要多注意积极地调整好情绪。聊天、郊游都能使你变得开朗、舒心，搞些自己喜爱的东西，如画画、剪报、打毛衣，也会很开心。舒畅的心情会使你的容颜更美丽。
沐浴
怀孕后，皮下脂肪日益丰腴，汗和皮脂的分泌也比以前葶经常清洗，会使皮肤发痒，很容易得皮炎。因此，要经常洗澡净身。夏天因为出汗较多，最好每天都洗。沐浴时，水不要太热，太热易使人.疲劳，水也不要太凉，太凉会引起子宫收缩。水温最好是控制在40度左右。同时，要注意洗的时间不要超过6分钟。洗的时间太长，会引起头晕，更易着凉感冒，还会使纤维组织变软。洗时动作要轻缓，注意身体平衡，千万不要跌跤。洗后，最好能有身心舒畅、食欲大增、夜间安睡的效果。
化妆
怀孕初期皮肤会变得粗糙、敏感，这是因为皮脂腺分泌失调所致。所以，不必乱抹药或者更换化妆品。如果情况不是特别糟糕，不必求医，也不必着急，仍可用以往的化妆方法。值得注意的是，要经常洗脸，保持脸部清洁，充分休息，摄取适当的营养，到了妊娠第5个月，一切都会好转。由于有强烈的妊娠反应，饭吃的很少，营养跟不上，脸色会失去以往的红润，所以化妆要尽量明亮，给人以爽朗明快的感觉。最好不要浓妆艳抹，这样会损害你敏感的皮肤。晚上要保养皮肤，用一种不含去垢剂的中性乳液洗脸，然后，用凉水将皮肤洗净。用冷霜敷在脸上，轻轻按摩，最后用热毛巾擦掉，用乳液滋润。这样，可以使你不经化妆，使得到娇艳的脸庞。
乳房的保健
每天早上要用温水清洗乳头，以保持乳房的清洁。另外，胸肌无力支撑日渐丰满的乳房，必须要选择合适的乳罩托住乳房，使其保持在原来的位置上。即使乳房小而且结实，也要这样做。有些妇女以为生育后乳房下垂是哺养孩子的结果，其实不然，喂孩子反而会使胸部健美。乳房下垂的原因是孕期没有佩戴合适的乳晕。胸肌不发达者要应注意乳罩的佩戴。
怀孕初期注意事项相信大家应该有一定的了解了，如果想要生完孩子之后仍然拥有良好的身材以及健康的身体，并且想要宝宝也健健康康，那么就一定要做好怀孕初期注意事项。当然怀孕期间最重要的还是要保持良好的心态，乐观自信才是最重要的。
