孕妇吃荔枝能行吗

　　孕妇吃荔枝能行吗?现在是荔枝成熟上市的季节各种各样的荔枝很快涌入了市场。面对这些增城挂绿的东东，有些孕妇不免动了馋瘾。可是又担心吃了荔枝容易上火，那么孕妇吃荔枝能行吗?这个首先就得让我们了解一下荔枝的功效和作用了。

孕妇吃荔枝能行吗

　　孕妇吃荔枝能行吗之功效与作用：

　　1、 增强免疫功能。荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。自古以来，一直被视为珍贵的补品。

　　2、降低血糖。荔枝中含有一种氨基酸，具有降血糖的作用，对糖尿病患者十分适宜。

　　补充能量，益智补脑。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。

　　3、消肿解毒，止血止痛。荔枝除广为人知的滋补作用外，还可用于外科疾病，如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病。

　　4、止呃逆，止腹泻。荔枝甘温健脾，并能降逆，是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品。

　　了解完了功效，问了能更好的解决孕妇吃荔枝能行吗这个问题，我们下面要对荔枝的营养价值进行一番介绍——

　　孕妇吃荔枝能行吗之营养价值：

　　果实心脏形或球形，果皮具多数鳞斑状突起，呈鲜红、紫红、青绿或青白色，假果皮新鲜时呈半透明凝脂状，多汁，味甘甜。

　　荔枝含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等，是有益人体健康的水果。

　　荔枝果肉中含糖量高达20%;每一百毫升果汁中，维生素C含量最高可达70毫克，此外还含有蛋白质、脂肪、柠檬酸、果酸、磷、钙、铁等成分。

　　我们上面谈到了荔枝的营养价值，有的人就会问了孕妇吃荔枝能行吗主要是看它能不能让孕妇上火，如果不上火吃他当然好了。

　　广东人有一句话“一只荔枝三把火”。本身火气大的人吃了十来个就会有反应。民间流行的解决方法是喝适量的淡盐水或蜜糖水。 俗语谓“一啖荔枝三把火”，别以为是夸大其辞，对于阴虚肝热者来说，真是证据确凿。

　　须知荔枝是补血、壮阳火之物，面对这白玉凝脂般的佳果，热症的人惟有忍忍口。痛风、糖尿患者尤其不宜多吃。

　　孕妇吃荔枝能行吗之适用人群

　　1、尤其适合产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者食用;贫血、胃寒和口臭者也很适合;

　　2、糖尿病人慎用荔枝，阴虚火旺、有上火症状的人不要吃，以免加重上火症状，阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用;荔枝含有单宁、甲醇等，多食容易生内热，患有阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用

　　以上就是本文对孕妇吃荔枝能行吗这个问题介绍，如有不明白的地方大家可找寻其他的信息进行补充。祝您能有一个好身体。