孕妇孕期应该多吃的食品

　　孕妇在各个方面都要更加注意，饮食也要更加讲究。那么孕妇在孕期吃什么对胎儿最有益呢?专家建议，怀孕后应该多吃以下7种食品。

　　1、孕期最佳防吐食物

　　晨吐是孕妇最难受也是最常见的妊娠反应之一，将给孕妇带来极大的痛苦。选择适合孕妇口味的食物有良好的防吐作用，营养专家认为，柠檬和土豆含有多种维生素，是最佳防吐食物。