助“性”菜谱：大蒜牡蛎

　　很多夫妻之间因为性生活不和谐而感到尴尬和失望，提高夫妻之间“性”趣的方式有许多，食物也可以。有助于性生活的食物在生活中比比皆是，今天就为大家介绍一道：大蒜牡蛎。它的功效有：避免精子数减少、保护摄护腺。

　　材料：

　　牡蛎：十两

　　大蒜：4瓣

　　酱油：2大匙

　　做法：

　　1、牡蛎挑去杂质、冲净、沥干，放入沸水中氽烫、捞起、盛盘。

　　2、大蒜剥膜。切细，加酱油拌匀，淋在牡蛎上即可。

　　适宜人群：

　　摄护腺肿大、动脉硬化、生殖系统机能失调者最宜;平时可纳入日常饮食，不定期食用，烹饪的过程中需要注意卫生，不选择污染源的食材。

　　助“性”原理：

　　1、牡蛎富含锌，是有关性功能的微量元素，也是所有生殖器官成长上的重要物质，维护摄护腺正常地作用，男性体内一旦缺锌，会使精子数量减少、畸形精子增加，引起性功能和生殖

　　功能减退。牡蛎是不折不扣的天然威而刚。

　　2、大蒜强壮、强精效果明显，所含大蒜辣素之抗菌力强，能抑制流感病毒，也能增进抵抗力，减弱病菌对人体的作用力，降低生殖道感染。

　　3、此道菜肴是增强男性魅力的重要补品，前列腺疾病者有其需要，即使是有月经不顺的烦劳的女性，也可以食用。

　　大蒜和牡蛎都是生活中比较易得的有助于性生活的食物，想要提高性生活的夫妻，可以在加尝试用食物来调理身体，加强夫妻双方的生殖功能，尤其对于男性有利。