女人必须每天清洗的三个部位

　　女人的生理结构比较特殊，各方面的主要事项也比较多，自身清洁更是重中之重，有三个部位是每天都需要清洗的，现在小编带大家看看是哪三个部位。

　　清水清洗外阴

　　外阴是防止生殖道感染的第一门户，如果外阴感染，可直接侵袭阴道，进一步就是宫腔、输卵管等。因此专家建议：要坚持每天清洗外阴。

　　正确的方法：每天清洗时先将专用洗盆清洗干净，后放冷水半盆，将擦阴毛巾一起放人盆中，煮沸5-10分钟，待水冷至不烫手时，洗涤外阴，这样等于用灭菌的水和毛巾清洗外阴，可避免感染，起到保护阴道自洁作用。

　　温开水清洗乳房

　　现代医学认为，乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房皮肤表面的油脂就是乳晕下的皮脂腺分泌的。

　　专家指出，若每晚重复使用香皂等清洁物品清洗乳房，则易碱化乳房局部皮肤。此外，用香皂清洗，还洗去了保护乳房局部皮肤润滑的物质油脂。

　　因此，要想充分保持乳房局部的卫生，最好还是选择温开水清洗。

　　热水洗脚

　　用热水泡脚，可使血管扩张，局部的血流速度加快，从而增加了下肢营养的供应。睡前用热水洗脚，既干净卫生，又解除疲劳，还能起到防病治病的作用。冬季坚持用热水洗脚，对冻疮也有一定的预防作用。

　　想要健康就要从生活中一点点的养成好的习惯，清洁工作要做的勤，还要做的方法对才行，只要清洁工作做好了，就不怕细菌滋生，大大降低患病的几率。