赶走苍白让脸色红润起来
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赶走苍白让脸色红润起来
1、赶走苍白让脸色红润起来:三红补血益颜粥
红枣12枚,枸杞30克,血糯米50克,红糖30克。洗净红枣、枸杞、血糯米,置于铁锅中加清水,先用旺火煮沸,改用文火煨粥,粥成时加入红糖,调匀。赶走苍白让脸色红润起来,每日1剂,早、晚分服。有养肝益血,补肾固精,丰肌泽肤的功效,适用于营养不良,缺铁性贫血,面色苍白,皮肤较干燥及身体瘦弱者。赶走苍白让脸色红润起来,体胖者忌食此粥。
2、赶走苍白让脸色红润起来:菠菜猪肝汤
新鲜连根菠菜200~300克,猪肝150克。赶走苍白让脸色红润起来,将菠菜洗净,切段,猪肝切片;锅内水烧开后,加入生姜丝和少量盐,再放入猪肝和菠菜,水沸后肝熟,饮汤食肝及菜。赶走苍白让脸色红润起来,可佐餐食用。猪肝、菠菜两味同用能补血,用于缺铁性贫血、面色苍白者的补养和治疗。
3、赶走苍白让脸色红润起来:胶芪枣汤
阿胶9克,黄芪18克,大枣10枚。赶走苍白让脸色红润起来,先水煎黄芪、大枣,水沸1小时后取汤,将阿胶纳入汤药中溶化,服用。每日1剂。赶走苍白让脸色红润起来,阿胶补益血液,黄芪、大枣补气生血,三味同用能补气养血,用于贫血的补养和治疗。
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