生育能力强的女人，基本都有这2个特征，对照下自己的媳妇有没有

原标题：生育能力强的女人，基本都有这2个特征，对照下自己的媳妇有没有

对于在备孕中的女性而言，生育能力强，是多么重要的一件事！因为这决定了自己到底能不能顺利且快速地怀上孩子，而不是每个月守着那几天，这个月没中奖，下个月继续，这有多难，经历过的人都知道！

前段时间，与一位产科的护士朋友聊了个有趣的话题，关于"生育能力"的问题。她说道，其实女性之间，还真有生育能力强弱的区别！

而且，通常情况，生育女性强的人都有一些较明显的特征。她在偶然间观察到的现象，后来为了验证这些情况，经过对患者的数据采集、分析，再加上查询医学文献，最终给了我2点意见。

1、 体重在范围值之内

我们都知道，不论是太胖，还是太瘦，对自己的身体健康都不利，而这其中的不利影响就包括妊娠难易程度。

一般来说，体重超重的女性，内分泌系统也较容易紊乱。确实如此，我一个表婶，身高156厘米，体重170斤左右，由于过度肥胖，与丈夫结婚四年，一直没能怀上孩子。

当然，也没少去医院做检查，医生每次给出的结果都一样，"激素失调、内分泌系统紊乱，孕育难度大。"

这些年来，表婶也吃了不少中药、西药来调理，但体重一直没降过，现在怀孕几乎成了奢望！

其实，体重超重的女性，不仅难怀孕，怀孕以后，面临的风险也比别人更高，分娩时，难产可能性也更大！

因此，想要怀孕，一定要先将自己的体重控制在正常范围值之内。医学上，女性标准体重计算公式为：<身高（厘米）-100>*0.9（kg）-2.5（kg），而正常体重范围值为：标准体重±标准体重*10%。

通常，体重较胖的表现：轻度为超过标准体重20%，中度为超过标准体重30%，重度为超过标准体重50%。

体重较瘦的表现：轻度为少于标准体重20%，中度少于标准体重30%，重度少于标准体重50%。

因此，建议女性朋友们，平时应该把控好自己的体重增量，一方面，不可为美而追求骨感，健康才是最重要的！

另一方面，也不要为自己的肥胖找借口，一定要把体重值控制在正常范围内，就算不是为了孕育，过度肥胖也会影响其他方面！

2、 三不沾

不沾染抽烟、喝酒、吸毒，当然，我相信，绝大部分女性朋友都不会去碰第三者，毕竟它的危害性较为明显，再加上宣传力度较大，它的危险，人人皆知。

但对于抽烟与喝酒，却有不少女性在接触。现代社会，生活压力大抽烟、喝酒不仅成了男性的消愁工具，也深得女性朋友的喜欢。

但其实，不论是香烟，还是酒精，对女性身体的影响更大。其中，香烟中的尼古丁容易导致月经失调，而经期紊乱意味着排卵期也不稳定，故而影响到备孕。

曾在1999年，一位国外学者就做过类似研究，对458名抽烟女性与5000名不抽烟女性进行跟踪调查，长达20年的观察发现，抽烟女性发生经期紊乱几率为不抽烟女性的2倍！

当然，尼古丁对女性的危害不止是经期紊乱，还有更严重的，包括不孕不育、流产、致使胎儿畸变、宫颈癌等等。

而关于酒精，先前美国、英国以及其他一些国家的官方组织都发出建议，备孕期间的女性与男性都应当戒酒！

产科的那位朋友告诉我，在她查询资料的过程中，得知丹麦有一个研究团队，为了验证酒精与生育能力之间的关系，专门做了类似实验。

该团队抽取6120名女性作为实验对象，并且这些女性的年龄均在21~45岁之间，且处于备孕期，调查内容包括食用酒精情况、月经周期、怀孕状态、性生活次数等等，最后得出结论：饮酒过量确实对生育能力有影响，且对胎儿有影响！

虽然研究结论为"过量饮酒"有影响，但研究人员同样不建议备孕中的夫妻饮酒，他们认为，酒精会影响精卵的质量，且影响到生育系统，因此应当减少或不摄入。

当然，可能很多人在看完这两个基本特征后，觉得这两个不是最浅显、也是最基本的特征吗！怎么好拿出来做文章？

事实是，很多人"只知其然，而不知其所以然"。没有数据、没有真实案例，不足以说服正在备孕中的朋友们。

希望正在备孕中的你们，都能拥有这两个特征，当然，如果能够在此基础上，加强身体锻炼、健康饮食，孩子不找上，都说不过去！