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这张图火了,不看是你损失,看完记得发给家人朋友!!!
心脏有问题时
1、左边手臂会酸、麻、痛。
2、下巴疼痛。典型的心绞痛始自于胸骨后方。
3、经常感觉疲劳。
肝脏有问题时
1、右上腹胀痛、右后腰酸痛或是右肩酸麻痛,同时伴有明显的肝区疼痛;
2、指甲表面有凸起的棱线,或向下凹陷;
3、晚上睡觉小腿总抽筋。
肾脏出现问题时
1、没劲儿,不想吃饭、厌食,甚至恶心、呕吐。
2、尿里有泡沫。
3、腰痛。
脾胃出现问题时
1、脸色发黄,舌头暗淡,口唇无血色、干燥。
2、睡眠不好,多梦,睡觉时会流口水。
3、便秘。
身体器官“工作”表一览
一、 晚上9-11点,是三焦经旺时。中老年朋友可以泡泡脚,按摩经络,晚上11点为最佳入睡时间。
二、 晚间11-凌晨1点,正是 胆经“值班”的时候。这个时间不入眠的人脸色容易发青,鬓角容易长白发。
三、 凌晨1-3点,是 肝经“值班”的时间,必须熟睡。
四、 凌晨3-5点,正是 肺 “值班”的时间。如果没有充分的睡眠,脸色就会发白,容易感冒。
五、 凌晨5-7点,轮到大 肠经“值班”了。喝温开水,解大便。
六、 凌晨7-9点, 胃经旺,这个时候该吃早餐了。
七、 中午11点~下午1点,处于午时, 心经旺,也是阳气最旺。养心的最好方法就是午睡半小时,否则脸色会发红。
八、 晚上5~7点, 肾经最旺。这个时间段要吃晚饭了,不要加班,不要操劳。这时最适合安静听音乐。
养心,是养生第一要务
1
多吃护心食物。
美国著名心脏病专家亚瑟
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- 标签:千年一叹
- 编辑:刘敏
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