短视频|肩膀疼痛可以预防，这些方法超简单……

上期，我们讲到退休后热爱运动的姚阿姨因为每回打羽毛球都出现肩部疼痛，误将自己肩膀痛的原因归咎于“肩周炎”，在听信各种治疗方法后，肩部反而更加疼痛，到医院才知是肩袖撕裂。

而知道姚阿姨的情况后，姚阿姨的小姐妹们也是很关系，她们都是运动爱好者，也担心自己和姚阿姨一样出现肩袖撕裂。

医生也告诉这些阿姨，肩膀疼痛是可以预防的。

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（ 本视频版权归东阳市人民医院所有）

专家介绍

陈俊，主治医师，硕士，毕业于首都医科大学七年制临床医学，曾赴台湾荣民总医院、浙二医院、上海华山医院进修关节外科及运动医学，2019年赴英国布莱顿大学医院研修运动医学，擅长关节及周围韧带、软骨损伤等疾病的诊治。

门诊信息：周五