更年期女人经常失眠怎么办

　　对于很多女人来说，更年期是一个非常特殊的事情。想要保证女性健康的话，那么更年期保健是一定要做好的。特别是更年期失眠怎么办这个问题更要认真对待。那么女性遭遇更年期失眠到底要怎么办呢?

更年期女人经常失眠怎么办

　　方法一：

　　更年期失眠怎么办?干百合50克，面粉200克，水适量。百合磨成粉，加水、面粉，和而作饼，烙熟，经常食用。本方具有健脾养心、清热安神之功效，凡心悸、心慌、失眠、健忘、食少、倦息证属心脾两虚、心神不宁者，宜用本品。