女性头痛的原因有哪些

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　　1、女性头痛的原因有哪些——良体态。

　　包括耸肩、坐在没靠背或靠背过低的椅子上、电脑显示器的位置过低或过高，或是接电话时把听筒夹在肩膀上。

　　2、女性头痛的原因有哪些——奶酪、红酒、冷荤菜。

　　奶酪放置过久会引起蛋白质分解，释放出酪胺，食用之后会引发头疼。女性头痛的原因有哪些，红酒和冷荤菜(如凉肉卷)中也含有酪胺，不应过量食用。

　　3、女性头痛的原因有哪些——漏掉一顿饭。

　　当你感到饿之前，大脑会先感觉到痛，所以要保持规律饮食，这样可以让血糖水平保持平稳。女性头痛的原因有哪些，注意应选择蛋白质和复杂碳水化合物相互搭配的食物，同时还要及时补水，因为脱水也会造成头疼。

　　4、女性头痛的原因有哪些——气味过浓。

　　即使好闻的气味，浓度过高也会引发偏头疼，如油漆、粉尘、香水和某些花。

　　5、女性头痛的原因有哪些——头饰不当。

　　如果马尾辫梳得过紧，会对头皮施加压力从而引发头疼。女性头痛的原因有哪些，头巾、发卡和过于紧绷的帽子也会造成头疼。解决的办法就是让头发自然垂落。

　　6、女性头痛的原因有哪些——运动强度过高。

　　体力消耗过大会造成头部、脖颈和头皮的血管膨胀，从而引发头疼。甚至是性生活过度，也会造成头疼。女性头痛的原因有哪些，所以要保持强度适中的运动，例如散步，当你的双臂前后摆动，会让肩颈肌肉得到放松，从而减轻头疼。

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