谨记盲目减肥使更年期提前

　　近年来，随着减肥风暴的来袭，很多女性都为追求完美，选择了减肥，且目前，减肥的方法有很多，但往往有很多女性盲目的减肥，从而导致更年期提前。因此，谨记盲目减肥使更年期提前，具体以下我们就来详细的了解一下吧。

　　谨记盲目减肥使更年期提前：

　　此次调查数据来自各区县的4000多名平均年龄50岁的妇女。调查同时显示，女性绝经年龄除了与遗传因素、婚育史有关外，还与分娩后是否母乳喂养有关，哺乳时间越长的妇女，绝经越晚。另外，绝经年龄与生活习惯密切相关。专家发现，无论是自己吸烟还是被动吸烟的妇女都绝经早，鱼、虾等胆固醇和钙摄入量较多、爱喝牛奶、经常锻炼身体的女性绝经年龄较晚。绝经年龄还与体形有关，体形稍胖的女性比瘦女子绝经晚。

　　南浦妇科医院院长邱曙光告诉记者，女性绝经对身心健康影响很大，会出现血脂异常、骨质疏松、心血管病发病率明显升高、抑郁症等一系列更年期症状，一半以上的更年期妇女疲乏、失眠、骨关节痛、头痛、易激动等症状明显。但目前本市更年期前后的妇女对这一知识的知晓率仅为8%。

　　专家特别提醒爱美女士，为了自己的健康，不要盲目减肥，临床上已见多例三四十岁的女性因追求“骨感”而更年期提前的病例。

　　以上已介绍了谨记盲目减肥使更年期提前，希望广大女性要避免盲目减肥，且运动减肥才是最好的方法。