三种神奇水果 巧妙治愈便秘

　　女性便秘怎么办呢?这可能是很多便秘患者共同关注的话题。当然，也有很多女人都有这样的疑问：为什么自己吃的很好，但还是会出现便秘呢?其实这可能就是喝水太少了。有专家说，除了喝水，便秘患者不妨多吃一些水果也可以治愈便秘。那么，治疗便秘的水果有哪些呢?我们一起来看看这三种水果治疗便秘的秘方吧。

　　治疗便秘的水果之一：梨子

　　我们都知道梨，很多水果的水分都是很足。但是，梨子的水分含量在日常水果中是佼佼者，小编想，能比的上梨子的水果估计也就只有西瓜可以媲美了。这可以想象梨子的缓解便秘的功效究竟有多好了。

　　而且梨每百克含有3克的纤维素，它是非可溶性纤维，能帮助预防便秘及消化性疾病，可以净化肾脏，清洁肠道，长期便秘的人应多吃梨，并有助于预防结肠和直肠癌。