掌握四个方法 有效防治便秘

　　在我们的生活中，肯定有不少的女人被便秘这个问题烦恼着。其实，这也不是什么不好说出的话题，只要大家正确对待便秘这个问题，自然就可以迎刃而解。那么，如何防治便秘呢?接下来，我们闻康资讯网的专家就教大家四个巧妙防治便秘的好方法。

　　防治便秘第一招：定期做大肠水疗

　　这个方法可能很多人都还不知道，其实，对于便秘患者来说，她们最想要的就是通便。所以，这个水疗对肥胖病、痤疮等有很好的疗效，尤其受到办公室一族和中老年朋友的热情吹捧。可以说，大肠水疗不仅是一种治病手段，还是现代生活的一种健身、养生方式。