治疗女人便秘的三个方法

　　在现在人的世界里便秘是一种常见的词语，那么治疗便秘的方法很多人都一定很感兴趣的，便秘虽然在很多人眼里都不是什么大病，可是便秘会引发很多问题，像是肌肤长痘痘，脸上长色斑，如果长期便秘会给女性生活带来很多的危害，现在我们就学习一下治疗便秘的方法吧，在遇到便秘的时候就不用太担心了。

治疗女人便秘的三个方法

　　身体里的废物不能及时排出，分为两种情况，一种是热性便秘，另一种是虚寒性便秘，热性便秘就是因为大便干结造成了大便时候肛门很热的情况，虚寒性便秘是因为脾胃虚弱造成，现在我们就看看针对这两种便秘的治疗方法。

　　一、萝卜汁

　　制作方法：把白萝卜洗干净，放在碗里弄碎，之后用纱布把萝卜汁过滤下来，之后在弄好的萝卜汁里放上蜂蜜和热水就可以喝了。

　　主要作用：萝卜汁可以清热解毒通便，适合长期便秘的人。功效：清热通便，尤其适合习惯性便秘的人群。

　　二、核桃芝麻糊

　　制作方法：拿出5各核桃和少许芝麻，放在碗里弄成粉末状，把开水倒进去冲泡，加上一些蜜糖之后就可以服下。

　　主要作用：核桃芝麻糊很有营养，还可以缓解便秘，不过更适合总是便秘的老年人。

　　三、土豆蜜汁

　　制作方法：那一个大小适中的土豆，洗干净不用去皮，放在一个容器里用开水烫一下，之后再捣碎，用纱布滤除土豆汁，加上少量的开水和蜂蜜就可以服用了。

　　主要作用：土豆蜜汁适合因为气血两虚引起的便秘问题。

　　治疗便秘的方法以上就是了，不过虽然以上的方法对治疗便秘很有用，不过平时生活中一定要注意多喝水，并且要多吃一些润肠通便的食物，不要经常喝酒或是吃辛辣刺激的食物，这样才能真正的做到让便秘不再回来。

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