月经不调吃什么调理

　　很多女人都有月经不调的疾病，月经总是不按常规出牌，这使她们很是烦恼，月经总是该来的时候不来，不该来的时候有来的，常常给大家带来意想不到的后果，如果有月经不调的调理方法就好了，能把月经调正常了，这是很多女人高兴的事情。

　　月经不调的调理方法是有很多的，只是大家不知道而已，我在这里给大家列举一些调理月经不调的方法，希望对患有月经不调的女人，能够有所帮助。

　　月经不调调理一

　　山楂调理：山楂 30 克，红花 15 克，白酒 250 克，将上药入酒 中浸泡 1 周。每次 45～30 克，每日 2 次，视酒量大小，不醉为度。 主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿 受寒凉。

　　月经不调调理二

　　酒水调理：小茴香、青皮各 15 克，黄酒 250 克，将小茴香、 青皮洗净，入酒内浸泡 3 天，即可饮用。每次 15-30 克，每日 2 次， 如不耐酒者，可以醋代之。主治经期先期先后不定、经色正常、无块 行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

　　月经不调调理三

　　牡丹花粥：牡丹花(阴干者)6 克(鲜者 10-20 克)，粳米 50 克，白 糖适量。制作：先以米煮粥，待粥一二沸后，加入牡丹花再煮，粥熟 后入白糖调匀即可。用法：空腹服，每日 2 次。功效：养血调经。适 用于妇女月经不调、经行腹痛。

　　月经不调调理四

　　莲藕木耳老鸭煲

　　【主料】鲜莲藕500克黑木耳60克老鸭1只

　　【配料】精盐鸡精生姜黄酒适量

　　【制作方法】

　　(1)莲藕洗净，切块待用。

　　(2)黑木耳温水泡发，择洗干净，待用。

　　以上的四款月经不调的调理方法，都是不错的调理女人月经不调的饮食，希望对大家有帮助，如果大家对上面调理月经不调的饮食存有更好的方法的话，也可以适当的添加自己喜欢的食物，但一定要选择对月经期间有益的食物，这才是最关键的事情。

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