揪出月经不调的5个帮凶

　　月经量或大或小、痛经等症状都足以让一个健康女性备受煎熬，不但影响身体健康，而且会严重干扰到正常的生活，偏偏这种事情又不好宣之于口，很多女性只是选择默默承受。有的女人生活中保暖不到位，即使冬天也穿得很“冻人”，又或者长期重口味吃辣，甚至为了减肥而不惜过度节食……殊不知正是这些易犯的坏习惯导致了你的月经不调。那么，什么原因引起月经不调呢?

　　保暖不到位，体内温度变化

　　造成月经失调的非病因素就是温度的影响。女性相比于男性来说，更要注意体内温度的变化，如果女性在经期保暖措施做得不到位，就有可能导致盆腔血管因为寒冷的刺激而收缩，引发月经量过少甚至是闭经。所以，在经期的女性尤其要注意保暖的问题。