春季女性月经不调应该怎样调理

　　许多妇女对月经不调的态度都很轻慢，认为调理不调理都无所谓，这是错误的认知，女性月经不调一旦出现，调理是首位的。那么女性月经不调怎样调理呢?

春季女性月经不调应该怎样调理

　　1、尽力使你的生活变得规律起来

　　熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。

　　2、含铁丰富的食物是月经不调女性的首选

　　补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。