4种外界“性刺激”方法

　　性生活的完美体验，不仅仅是身体上的，也包括心理层面，不仅仅受到触觉方面的影响，同时也会收到听觉、视觉、嗅觉、感觉的影响。受到外界刺激紧绷的神经、自身放肆的联想、约束或约束的思维都能起到性刺激的作用。性刺激是一种复合性的刺激。

　　性刺激的途径

　　1、触觉：抚摸、亲吻、拥抱

　　抚摸：触觉既是唤起性兴奋的最初感受，又是性行为的主要体验。个体身上有一些对性刺激非常敏感的部位，如性器官及周围皮肤、大腿内侧、乳房等，这些部位称为性感区。对性感区进行抚摸，可以唤起性兴奋或加快性兴奋的过程。一般而言，男性的性感带比较窄，多限于阴茎及其周围的大腿内侧皮肤；女性的性感带比较广泛，如外阴部、肛门、大腿内侧、乳房、下腹部等，有的女性甚至可以扩散到全身的皮肤。在性感带中，男性阴茎的冠状沟和女性的阴蒂是性感最集中的区域，女性的乳房仅次于阴蒂。

　　亲吻：也是一种强烈的性刺激。因为嘴唇是皮肤与粘膜移行的一个敏感区域，类似于男性阴茎的冠状沟和女性的阴唇内侧，两性之间强烈的亲吻会产生明显的性快感体验。拥抱是肉体的初步结合，对于刺激性欲冲动有直接意义。

　　拥抱：是肉体的初步结合，对于刺激性欲冲动有直接意义。性器官的摩擦，是触觉表现的特殊形式，性兴奋及性高潮的心理体验，大部分是从性器官摩擦中产生的。

　　女性对触觉引起的性快感，比男性体验得更深。拥抱和抚摸对于女性来说，是最为渴求的。性意识开始觉醒的少女，对拥抱和接吻的欲望比性交更强烈。即使在有了性生活的经历后，女性对抚摸也比男性更易动情，唤起性兴奋的体表接触面积也比男性更广泛。

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