怎么换算女性的生理安全期

　　女性的生理安全期你知道该如何计算吗?或许很多人对安全期并没有一个全面的概念，其实，所谓的安全期，是根据排卵周期来的，女性可以在排卵周期以外的日子进行性生活，这个时候不会怀孕，但是，安全期也并不是最安全的，这里建议大家最好是使用安全套。

怎么换算女性的生理安全期

　　女性的生理安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。一般来说，从女人月经干净的那天到排卵期开始的前一天的这段时间为排卵前安全期。女人从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。女性生理期到来的时候一定要多加注意才行。

　　实践证明，排卵后安全期比排卵前安全期更安全。为什么这么说呢?主要是因为很多女性有时会受很多因素的影响，导致排卵期提前，这样一来，排卵前安全期就会缩短，但是，这个时候很多女性并不知道此事，而这个时候，排卵前安全期就不大安全了。

　　想在安全期避孕的女性来说，一定要确切计算自己的排卵日期，卵巢排卵的时候，一般都不会有什么特殊的感觉，即使有些女性会出现小腹痛或是腰痛的情况，但是，这些现象并不是排卵时的特有症状，因此，也不能作为排卵期的依据。

　　一般来说，月经和排卵呈现周期性变化，两者之间有着密切的关系，如果说掌握了这两者之间的变化规律，就可以通过间接的方式来测定女性的排卵日期了，其实，想要快速测算自己的排卵日期到底是什么时候，方法有很多，比如说：你可以根据月经周期的变化来推算，当然了，也可以通过测量基础体温的方法来测算排卵期。

　　可以这么说，除了月经期和排卵期，其它时间都可以称为女性的生理安全期，女性在安全期可以不必采用任何避孕方式避孕，但是，为了安全起见，还是做好相应的避孕措施为好，这样就能很好的避免意外怀孕。