冬季吃些神奇的食物可去除口臭

　　在日常生活中，有些人因为口气不敢大声说话，尤其是在很多人说话的时候更加不敢发出的声音，担心自己的口气重味道影响氛围，我们都知道，口臭的人始终被人排挤，为了预防和治疗口臭，女人该做些什么呢?专家解释，冬季吃些神奇的食物可以改善口气，下面来看看这些神奇的饮食吧!

　　口气对于女性来说，一般都是很难接受，为了做好日常保健，需要预防口气。我们这就是说的口臭，口臭通常由于口腔不卫生、胃肠道功能紊乱引起的，不管是什么原因引起的，总要有办法去除口臭，那么哪些食物能快速去除口臭呢?

　　1、牛奶，大蒜味的天敌 吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

　　2、柠檬，中医上讲性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

　　3.香芹菜，这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。

　　4、酸奶，最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的保健功效，含糖的酸奶起不到这种效果。

　　5、金橘，对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

　　7、柚子，除酒后异味 可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。

　　小编碎碎念：为了预防和治疗口气，希望大家重视这些健康饮食的摄入哦。所以，小编也是提醒大家，我们有口臭并不可怕，最关键的是要学会改善口气的问题。建议大家要始终养成早晚刷牙的习惯，这个喜欢是要坚持的，长期下去可以有效改善口气!

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