秋冬常泡脚的3个好处

　　秋冬到来，许多手脚冰凉的女性朋友们就开始担心了。秋冬季节泡脚有利于缓解手脚冰凉，泡脚的好处有哪些呢?今天就为大家介绍一下：秋冬常泡脚的3个好处。下面随小编一起来具体了解一下吧!

　　泡脚的好处

　　1、促进血液循环

　　脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是一个极好的方法，可促进血液循环。

　　2、对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用

　　人们常说一句话:"富人吃补药，穷人泡泡脚"。可见泡脚的作用很大。尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过泡脚，可以加速体内排寒。同时，对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。例如，很多血压高的人，如果长期泡脚，会使得人体的肢体末端血液循环得到改善，因此，慢慢的血压就降了下来。

　　3、可促进机体新陈代谢

　　泡脚可以减轻疲劳，改善血液循环，促进新陈代谢，去除污垢，使身心舒畅、精神爽快。加入中药的泡脚不光具有促进血液循环的功能，还可通过皮肤在温水作用下的强渗透能力，充分吸收中药成分，疏通筋骨关节，改善体内的水分分布和血液循环，起到祛病、护肤、美容的作用。

　　通过对以上的介绍，相信大家对于秋冬常泡脚的3个好处这个问题有了一定的了解。泡脚在我国有很长的历史，中药泡脚更是始于3000年以前。秋冬到来，养生的朋友们不妨多泡脚醒脑提神、消除疲劳。

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