宝宝吃的辅食粥你知道是什么吗

　　现在在喂养宝宝方面，家长非常地用心。尤其是生活水平提高，而家里的小孩比较少，一般只有一个。所以全家人的关注点都在宝宝身上。下面随小编一起来看一下日常保健支招：宝宝吃的辅食粥你知道是什么吗。

　　辅食粥，就是作为宝宝辅食的粥，一般可以分为肉粥、蔬菜粥、水果粥等等。在主食的基础上为宝宝添加营养。

　　辅食粥主要是以大米为原料，添加蛋黄、蔬菜、水果、鱼类、肉类等不同配料，搭配不同的食材，营养也不一样。辅食粥配菜的选择，可以由当地出产的食物决定，但一定是孩子先单一品尝过的，这样可以保证宝宝对辅食粥感兴趣，还可以保证宝宝吃了不会过敏。辅食粥在保证营养丰富、口味清淡的同时一般还要求食物种类要多样化、经常翻新花样，以增加宝宝对于食物的兴趣，提高食欲。

　　另外家长要注意，辅食粥不要加盐、味精等调味料，因为给宝宝添加盐和味精，会增加肾脏的负担，对宝宝的健康不利。宝宝一岁以后可以在辅食粥中添加少量盐，但是口味要比成人淡许多，以防让宝宝养成嗜盐、嗜糖的坏习惯。

　　推荐阅读：长时间对着电脑和手机如何预防近视