告诉你用醋泡脚的好处

　　醋对人体是非常有益处的。很多女性朋友利用醋来美容，夏季容易出汗的朋友也经常食用醋来起到敛汗的功效。同时，用醋泡脚的好处也是很大的。下面随小编一起来看一下日常保健支招：告诉你用醋泡脚的好处。

　　用醋泡脚，可以通过对皮肤的一个刺激，从而对周身起到一个包间的作用，详细地功效一起来了解一下。

　　用醋泡脚的好处

　　一、用醋泡脚可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，消除疲劳。

　　二、每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，长期坚持，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。

　　三、足是人之根，足部有重要的治疗价值的反射区就有75个之多，醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。

　　四、用醋泡脚还可以增强皮肤弹性，使皮肤变得光滑;还可以祛除风湿，改善畏寒怕冷等人体不适症状，并且可以起到预防感冒的作用。

　　每天睡前泡脚是一个非常保健的习惯。建议每天坚持下来。很多朋友冬天习惯泡脚，因为冬天比较冷，泡脚后入睡可以提高睡眠质量。而夏季往往就忽略这一个步骤。希望朋友们及时在夏季也一样坚持下来。时间久了，身体素质必然得到提升。

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