煮熟的鸡蛋,剥皮后放在皮肤上滚几圈,能祛湿?如何判断湿气重?
气重的人,往往会感觉脾虚,口中黏腻,舌苔变厚等。有句古话叫:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”意思是说人体内的寒气容易祛除,湿气却很难,像油进入面一样,很难分离出来。
不知什么时候起,网上流传着这么一个偏方,说是将煮熟的鸡蛋,剥皮后放在皮肤上滚几圈,如果发现鸡蛋黄上面有一些小疙瘩出现,并且还有发黑的迹象,那么说明体内的湿气已经被鸡蛋黄给吸出来了。那么这种说法是真的吗?
通过实验发现,煮熟的鸡蛋在皮肤上滚动后,确实会出现上述情况,但是用鸡蛋滚桌子同样也会出现这种情况。说明熟鸡蛋滚皮肤并不能祛湿。而且一位物理老师表示:“刚煮熟的鸡蛋中含有水分和空气,蛋黄又是沙状的,在滚动的过程中,受到外界不规则的挤压,就会反复变形,导致蛋黄表面凹凸不平,形成小颗粒。”而蛋黄之所以会变黑,是因为煮的时间长了,蛋黄和空气发生化学反应,产生了一些黑色的物质。不信可以把煮熟的鸡蛋放置一段时间,就可以观察到蛋黄变黑了。所以说,这种偏方纯粹就是在浪费鸡蛋。
那么,如何判断湿气重呢?
第一个方法就是起床时看感觉。如果早上起床的时候,感觉头重脚轻,打不起精神来,虽然是刚起床,但还是感觉累。而且有些湿气严重的人,还会出现下肢水肿的症状。在走路的时候,双腿像穿了条又湿又重的棉裤。这种情况就可能是湿气重导致的,因为人体在湿气重的时候,身体内的毒素和垃圾堆积,水分无法排出,水中的地方像面包一样,一戳就会凹陷下去;
第二个方法是如厕时看大便。湿气重的人,会出现便秘或拉稀的症状。往往大便不成形,在冲厕所的时候还会容易黏在马桶上。去医院问诊时,医生通常都会问你大便的形状,颜色,因为这可以帮助医生判断身体是否有疾病。我们自己在判断是否湿气重的时候,就可以通过这种方式;
第三个方法是洗漱时看脸色。一般湿气重的人,往往在早上起床后,面色憔悴。而且脸上的油脂也分泌的很多,看起来油光满面。这是体内的湿气影响了血液循环,导致皮肤的新陈代谢变慢,时间一长,还会出现色斑和皱纹;
第四个方法是刷牙前看舌苔。正常的舌头都是淡红色,舌苔呈薄薄的白色。但如果舌苔白且厚,看起来滑而湿润,则说明体内有寒湿;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻,甚至伴随着口臭,则说明体内有湿热。
如果身体出现以上四种情况,那就说明你的身体已经湿气较重了,需要及时祛湿。而祛湿最有效的方法就是运动。平时不爱运动,饮食又不健康的人,极容易造成湿气滞留在体内。而运动可以促进血液循环,加快新陈代谢,让体内的湿气以排汗的方式排出体外。所以,想要祛湿,不要相信滚鸡蛋就能祛湿的偏方,还是要多多运动才行。
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- 编辑:刘敏
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