女性不妨多吃3种食物,排毒养颜、增强体质,有益健康
女性不妨多吃3种食物,排毒养颜、增强体质,有益健康
1.菠萝
菠萝的含有丰富的菠萝蛋白酶,又称菠萝酵素,有类似木瓜酵素的作用,能分解蛋白质,减少人体对脂肪的吸收。菠萝中大量的蛋白酶和膳食纤维能有助于肠胃消化,而且由于膳食纤维体积较大,吸附性好,能带走肠道内多余的脂肪及其他有害物质,具有袪皱淡斑,延缓衰老,皮肤白嫩的显着效果。
2.无花果
无花果中维生素含量很丰富,有“生命之果”的美誉,它味道甜美,含有丰富苹果酸,所以除了有很好的祛痰止咳、清肺润肺的作用,对女性肌肤也很好,能润肤美容,夏天吃一些无花果,有助于提神醒脑,缓解疲劳。
3、香菇
香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用,对体内的过氧化氢有一定的消除作用。香菇对肺结核、糖尿病、神经炎、传染性肝炎等病症有非常好的食疗功效。还可使心脏、肝脏及甲状腺、前列腺等腺体的功能增强,具有抗衰老、增强人体活力、使人精力充沛的保健功用。
免责声明:本站所有信息均搜集自互联网,并不代表本站观点,本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益,请告知,本站将立刻处理。联系QQ:1640731186
- 标签:,教师政治学习笔记,百度视频雷达,党啊亲爱的妈妈歌谱
- 编辑:刘敏
- 相关文章
-
女性不妨多吃3种食物,排毒养颜、增强体质,有益健康
女性不妨多吃3种食物,排毒养颜、增强体质,有益健康 1.菠萝 菠萝的含有丰富的菠萝蛋白酶,又称菠萝酵素,有类似木瓜酵素的作用,能分解蛋…
-
心脏不好的老人,过年期间少吃2类食物、多吃粗粮,保持心情平稳
心脏是人体的重要器官,是人体血液循环重要的保障。但有调查数据显示,我国每年因为心脏病导致死亡的人数高达54.4万,心脏病严重危害着…
- 吃饱了犯困,是身体哪里有问题?可能只是吃错饭,教你如何挑选
- 经常“饿过劲”不吃饭,会不会对肠胃造成伤害?要做到饮食规律
- 都说暴饮暴食不好,可三餐吃几分饱最好?营养师教你正确判断
- 清洗草莓时,发现草莓掉色还能吃吗?其实是正常现象,不用扔
- 天气寒冷喝“黄色粥”和“黑色粥”,调理脾胃、提高身体免疫力
TAGS标签更多>>
网站热点更多>>
热网推荐更多>>